Новорічні свята залишають помітний відбиток на обличчях багатьох людей, адже в цей період потрібно обійти всіх близьких і з кожним відзначити прихід нового року. Після затяжних вихідних потрібно подумати про відновлення організму після гулянь.
Ми розповімо, як відновити здоров'я, позбутися похмілля і прийти у форму після свят, передає "Інформатор".
Похмілля
Щоб позбутися від похмілля, перш за все не варто сильно напиватися. Якщо знати міру, і не змішувати слабоалкогольні і міцні напої, то алкогольне отруєння вам не загрожує. Також не забувайте закушувати в міру.
Під час вечірки не забувайте рухатися побільше. Танцюйте або прогуляйтеся по місту.
Перевірки від газовиків вийшли на новий рівень: українцям розповіли про документ, який треба підписати
Коли скасують графіки відключення світла: хто та як формував черги
Пенсіонери ВПО можуть отримати солідну надбавку: що для цього потрібно
Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте
Солодощі
Цукор - гарне "паливо" для мізків і відмінний активатор гарного настрою. Однак переборщувати зі споживанням цукру не варто. Надмірна його кількість навпаки призведе до слабкості і втоми. А ось невелика порція подарує вам енергію і зарядить позитивом.
Займіться спортом
Після новорічних свят організм буквально кричить про зайве навантаження. Похмілля, переїдання і подальший набір ваги від надмірної кількості смаколиків. У цей період заняття спортом прийдуть вам на допомогу.
Приведіть себе в порядок
З ранку після пробудження насамперед випийте склянку води. Пам'ятайте, що похмелятися алкоголем вкрай не бажано. Це полегшить ваш стан тільки на час. Спробуйте з'їсти легкий курячий суп, а після прийняти ванну з морською сіллю. Для дівчат порятунком стане легкий макіяж.
Згадуйте хороше
Здавалося б зовні ви вже відновилися, але внутрішня депресія і смуток не покидає вас. Свято закінчилося і його знову змінить рутина. Але підняти собі настрій можна легко, згадайте все хороше, що було в період зимових свят. Можна переглянути всі фото і відео і зануритися в атмосферу щастя.
Продовження вечірки
Це зовсім не означає, що потрібно знову стояти годинами біля плити. Навіть в розвантажувальні дні після гулянь можна продовжити радувати близьких святковою атмосферою. Навідайтеся до родичів, вручіть їм подарунки і влаштуйте сюрприз.
Позитивні емоції, які ви подаруєте людям, обов'язково повернуться до вас в подвійному розмірі.
Також Знай писав, українцям запропонували назавжди скасувати зимовий час і останній раз перевести стрілки: "Люди повертаються додому в темряві"
Раніше Знай повідомляв, зустріч людини з Богом-митрополит Антоній розповів про духовний сенс свята Різдва Христового