Украинок охватил панический страх: рожать из-за россиян и путина не хочется, а мужья из ВСУ настаивают

Война, которую начала россия во главе с путиным в Украине, не только отнимает цвет нашей нации, но и нарушает психологическое состояние граждан.

Очень тяжело приходится именно беременным, потому что им нужно контролировать поступающий поток негатива.

В рубрике ежедневного дайджеста СТБ "Все буде добре" — "Допомога психолога" - Светлана Арефния рассказывала, как беременной женщине спокойно выносить ребенка во время войны в Украине.

Героиня выпуска, Илона из Днепра, планировала выйти замуж за парня, однако любимый ушел в ВСУ. Свадьбу перенесли. Теперь она узнала, что беременна. Парень очень обрадовался, а девушка не знает, что делать. С одной стороны, Илона давно хотела ребенка, а с другой – сейчас война, и она волнуется, что не пора рожать.

Как беременной женщине спокойно выносить ребенка во время войны, рассказала Светлана Арефния:

1. Организм женщины устроен так, чтобы максимально оградить плод от внешних раздражителей.

2. Старайтесь находиться подальше от военных действий. Если вы находитесь в зоне боевых действий или потенциальной опасности, необходимо покинуть это место. Возможно, уехать за границу.

3. Считайте цифры в обратном порядке – это поможет вам успокоиться. Если вы находитесь в стрессе, нужно научиться себя успокаивать. Считайте сзади вперед – в это время организм фокусируется на этом.

4. Чтобы сфокусироваться на приятном, найдите десять разных цветов вокруг себя.

5. Читайте вслух сказки. Представляйте, что читаете новорожденному.

6. Во время беременности каждая женщина сконцентрирована на себе и своем будущем ребенке. Все остальное воспринимается как второстепенное и далекое. Беременная женщина и молодая мама психологически так защищается, что нужно только стараться не мешать организму. Будьте в безопасности.

7. Если вы переживаете, что у новорожденного ребенка не будет всех необходимых вещей, можете уже с первых месяцев беременности покупать что-нибудь для младенца. И не обращайте внимания на предрассудки.

8. Присоединяйтесь к группам беременных женщин – вы получите полезную информацию и поддержите свое эмоциональное равновесие.

9. В жизни часто бывают сложные периоды, но это не значит, что следует отказаться от рождения детей и ждать, когда наступит благополучие.

10. Вернуться к жене и детям – это мощная мотивация для мужчин, которые сейчас на передовой.

Напомним, что украинцы после обстрелов Винницы и Харькова панически боятся погибнуть от российских ракет.

Также стало известно, как украинцы обязаны засыпать в укрытиях под звуки обстрелов .