Мама бодібілдера Бернадетта Якубу Махама каже, що любить хвалитися своїм м'язистим тілом на TikTok і OnlyFans. Проте жорстокі тролі сказали їй, що вона "схожа на чоловіка".
Відповідний пост розмістили на порталі «Daily Star»
Мама бодібілдера каже, що їй подобається хвалитися своїм м'язистим тілом на TikTok і OnlyFans.
Однак жорстокі тролі націлилися на 29-річну дівчину, заявивши, що вона «схожа на чоловіка».
Бернадетта Якубу Махама, авторка контенту з Манчестера, почала страждати від невпевненості в собі після народження дев'ятирічного сина Джібріла.
Індексація пенсій у 2025 році буде не для всіх: хто опиниться за бортом підвищень
Десятки тисяч українців залишилися без "броні" від мобілізації: за які порушення призиватимуть
Надіються всі, але мало хто відчує: чого чекати від індексації пенсій у 2025 році
Розмір виплат зміниться: що чекає на пенсіонерів у 2025 році
Поки вона намагалася знайти час для поліпшення свого тіла і мислення, вона вважала, що її положення "неможливо" поліпшити.
Однак у грудні 2016 року вона змогла внести деякі зміни в спосіб життя.
Вільний час Бернадетт почала проводити в тренажерному залі, де і знайшла своє покликання – жіночий бодібілдинг.
«Я досягла нових вершин фізичної форми і розуміння, де виявила, що речі можна вивести на абсолютно новий рівень», — говорить Бернадетта.
"Я почала з того, що набралася сміливості, щоб приєднатися до спортзалу, не маючи досвіду або розуміння вправ в будь-якому середовищі. Незабаром я виявила, що мета стати впевненою в собі досяжна».
Бернадетта почала з силових тренувань, а потім перейшла до естетики, яка спрямована на мінімізацію набору жиру і поліпшення м'язової симетрії.
Крім вправ, вона також приділяє особливу увагу харчуванню і зазвичай їсть п'ять разів разом з двома перекусами в день.
У кліпі, який набрав 22,2 мільйона переглядів і більше 1,5 мільйона лайків, вона демонструє свої м'язи, синхронізуючи з популярною піснею Marina and The Diamonds і демонструючи свою статуру в обтягуючій білій майці.