Цинк является незаменимым металлом для нашего организма. Об этом сообщает инстаграм-портал
natalinutri.
Цинк является полезной добавкой, без которой невозможно нормальное функционирование организма, сообщает нутрициолог Наталья. Для чего он нужен?
- Данный металл помогает выработке, росте и восстановлении гормонов.
- Элемент используется для синтеза таких белков как коллаген и для формирования костей.
- Помогает формировать т-клеточный иммунитет.
- Играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез
- Действует как антиоксидант, борется с повреждениями, вызванными свободными радикалами и замедляет процесс старения.
- Способствует всасыванию витамина Е и поддержанию нормальной концентрации этого витамина В крови
- Участвует в кроветворении
- Обладает детоксицирующим действием - способствует удалению из организма двуокиси углерода
Признаками дефицита данного элемента являются утомляемость, проблемы с памятью, нарушениями сна, слишком большая активность или потеря ощущения вкуса, язвы во рту и расстройство обоняния.
Также при отсутствии этого металла у людей наблюдаетя уменьшение массы тела, проблемы с кожей и плохой заживление ран, расслаивание ногтей и появление белых пятен на них и плохой цвет волос.
Ранее Знай писал, печень отказывает: медики показали убийственное действие лекарств на организм. Людям показали, что таблетки способны сделать с нашим организмом
Также Знай сообщал, что у детей отказывают почки: эксперты залезли в водопровод украинцев и обомлели. Загрязненная питьевая вода пагубно влияет на здоровье человека
Популярные статьи сейчас
Показать еще