Восени багато людей відчувають дискомфорт, від головних болів і постійної втоми до загострення хронічних захворювань. Не дивно, організм перебудовується з літнього режиму на зимовий, нестача вітамінів, зменшення світлового дня – це все негативно впливає на здоров'я і самопочуття громадян. Але особливо тривожно, коли до цього непростого часу підключаються магнітні бурі.

В кінці вересня нас чекають кілька сильних магнітних бур. Першу бурю прогнозують на 26 вересня. Вона буде потужністю в 4 бали. Друга очікується 28 вересня, як кажуть експерти, ця магнітна буря по потужності досягне 5 балів.

Магнітні бурі, фото: pixabay.com

Навіть абсолютно здорові люди можуть відчути нездужання. Також при таких бурях можуть бути перебої в роботі техніки і електрики .

Проблем зі здоров'ям можна уникнути. Для цього потрібно дотримуватися простих правил:

Популярні новини зараз

В Україні почалися масові рейди у транспорті і "полювання" на фальшиві COVID-тести: штраф у 17 тисяч і 730 заведених справ

Оля Цибульська наважилася на несподіване разом із красунею в купальнику: "Добре, що не чути звук"

Штрафи 51 тисяча гривень і техогляд за новими правилами: за що можуть забрати авто і які перевірки потрібно пройти

Рідкісну праворульну "Волгу" від ГАЗ-21 відшукали за кордоном: справжня "чорна блискавка"

Показати ще

Перше: потрібно добре висипатися. Повноцінний 7-9-годинний сон допоможе організму підтримувати стабільний стан всіх органів. Не забувайте дотримуватися розпорядку дня.

Друге: постарайтеся скоротити споживання гострої, смаженої, важкої і шкідливої їжі.

Третє: обмежте споживання кави і кофеїновмісних напоїв. Якщо можливо -відмовтеся від них зовсім.

І останнє - не забувайте про водний баланс. Пийте потрібну кількість води на вашу масу тіла. Також в такі дні дозволяється вживання морсів, компотів і трав'яних чаїв.

Нагадаємо, раніше ми повідомляли про те, що до землі на лютій швидкістю летить "нещасний випадок" з глибокого космосу: холодний, великий і дуже старий

Також "Знай.uа" метеозалежних можуть переслідувати головний біль, проблеми зі сном і болі в суглобах: як не піддаватися впливам погоди

Як повідомляв портал "Знай.uа", "штормити" буде нещадно: українців попередили про потужних магнітних бурях у вересні